#烹飪 #會做菜才能實踐地中海飲食
　
席尼，我雖然不敢說很會...

#烹飪 #會做菜才能實踐地中海飲食
　
席尼，我雖然不敢說很會做菜，但也是能做出自己或朋友覺得「好吃」的料理。
　
新研究還滿有意思的，從一個人年輕時會不會做菜來看 10 年後的飲食生活狀況。
　
認識食材、會烹飪，我覺得很重要，
因為把一個東西煮難吃對食材是很失禮的事情，然後吃的人心情也不會很好（除非是味覺不敏感）。
所以，為了，你、我的健康，一起來學做菜吧！
（咦～ 以下沒有報名連結喔！）
　

　
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